【不能不逛】小資媽媽常備菜，10分鐘搞定：140道多國料理，5步驟完成~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
教會你140道多國料理，10分鐘美味上菜
5步驟！「便當」、「野餐」、「宴客」任何狀況都能輕鬆應付
廚房料理是一種品味，更是要絕對優雅！
網購人氣商品「上一天班累死了！哪有空買菜！」
「不管是外食、自己做便當，每天菜色都差不多，吃膩了！」
「備料太累人了，誰還想自己煮啊！」
「廚房弄得一團亂，想到要收拾善後就頭痛！」
無論你是家庭煮婦、小資媽媽，還是忙碌上班族，一定有過這些煩惱！
限時下殺★只要5步驟，一人吃、全家吃，１０分鐘就搞定！
煮飯最怕麻煩步驟繁瑣，耗時太久，書中教你只要利用週末１小時做好這些事，料理省時又省力——
? ?半調理食材：食材先調理好放冰箱，就能減少料理時間，想吃多少用多少，食材不浪費。
最暢銷產品? ?生食分裝保鮮：各式食材分裝份量怎麼拿捏，如何處理最能保鮮。
? ?醬料高湯一次煮：醬料高湯熬煮時間長，一次大量煮就可使用一個禮拜。
學會以上３大技巧，醬燒、燉煮、酥炸、快炒、烘烤……各種烹調方式只要１０分鐘，一人吃、全家吃都能輕鬆煮出一桌好菜。
限定商品★１４０道美味料理，菜色不重複，一日三餐、野餐、宴客不再煩惱
不論是外食還是自己煮，最怕每天吃來吃去就那幾樣！作者「姜智賢」為韓國部落格點閱人次超過2300萬的料理達人，擁有中、西、韓式等料理專業證照，在書中提供140道食譜，不僅從早到晚的餐點能一次搞定，野餐宴客也可輕鬆準備——
首選【便當菜色不重複】醬燒豬頸肉、起司飛魚卵飯、蔬菜玉子燒
【元氣早餐，一天活力來源】麻糬吐司、起司米漢堡、草莓起司捲
【野餐露營，快速不麻煩】地瓜佐蔓越莓三明治、黃瓜蟹肉捲
【宴客菜色最豐富】芥末醬鮭魚排、墨西哥牛肉捲、烤肉菇菇砂鍋
★料理是一種「優雅品味」，更能療癒身心
在過去，廚房裡的媽媽總是匆忙慌亂，「煮飯」只為求得填飽全家的肚子，根本是一件辛苦差事。如今，新時代的料理已成為「優雅品味」的象徵，無論是小資媽媽、全職煮婦，甚至是習於親身下廚的上班族，他們對於料理時使用的廚具、廚房擺設皆很講究，端上桌的菜餚更是如同自己的作品，當孩子及家人發出讚嘆聲時，從中獲得無比成就感。
此外，根據烹飪治療師所言，當你感到煩躁鬱悶時，透過前置備料、烹飪的過程，能夠療癒你的內心，令人在繁忙的生活中獲得喘息的空間，身心都擁有重新出發的能量。
哪裡便宜<<小資媽媽常備菜>>讓你輕易學會多國料理，尤其作者是「兒童料理師」，書中的每一道食譜都是透過對於孩子喜好的觀察，不斷反覆嘗試，絕對能完整呈現出「媽媽牌」美食的溫暖記憶。
熱賣商品新上市
本書特色
※彩色全圖解，料理步驟清楚不複雜。
※140道多國料理，5步驟！10分鐘完成。
※部落格超過2300萬點閱人次的「全球美食料理達人」，教你煮飯也可以優雅有品味！
好評推薦
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鑄鐵鍋料理達人? 彭安安
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商品訊息簡述:
作者： 姜智賢
新功能介紹- 譯者： 謝雅玉
- 出版社：方言文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/10/02
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
黃捷等3議員接恐嚇信 警察疑同1人寄自香港 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
5月初質詢高雄市長韓國瑜時翻白眼的高雄市女議員黃捷，昨天在臉書貼出1封以紅筆書寫的恐嚇信，高雄警方主動介入調查，發現恐嚇信寄自香港。除了黃捷，還有另2名議員林智鴻、邱俊憲也同接到類似的恐嚇信。警方初步了解，3封信疑同1人所寫，正深入追查全案。時代力量女議員黃捷昨天晚間在她的「黃捷 鳳山捷伴同行」臉書專頁，貼出恐嚇信照片，標註「收到來自中國的信」、「抹黑攻擊加人身限時下殺好康活動恐嚇」，表示她5月3日質詢韓市長自經區之後，就開始有不少「中國網友」在她的臉書以各種方式謾罵、攻擊。她在臉僅此一檔網路熱銷書表明「我不會因為被恐嚇感到害怕」，也沒向警方報案，但警方獲悉後主動調查。. } }); } 黃捷收到的恐嚇信內容人氣商品省錢，稱「翻白人氣商品眼作秀博出位」，揚言「先姦後殺，外出小心啦」，還署名「1450哈哈哈」。警方發現黃捷收到的恐嚇信，郵戳、郵票都來自香港，而且，民進黨高雄市議員林智鴻、邱俊憲的服務處，同樣收到類似寄自香港的恐嚇信，寫著「要殺死你全家，出門小心點」，同署名「1450哈哈哈」。昨天林、邱已向警方報案。警方依郵戳、郵票和筆跡、顏色，認為3封信都是同1人所寫，也在林智鴻提供的恐嚇信，採到幾枚清晰的指紋。不過警方表示，初步了解恐嚇信來自境外，境外人士在國內沒指紋建檔，還須深入查明全案。女議員黃捷5月3日質詢高雄市長韓國瑜，因翻白眼而爆紅。圖／聯合報系資料照片，翻攝高雄市議會質詢畫面 分享 facebook 黃捷收到的恐嚇信內容。圖／翻攝自黃捷臉書 分享 facebook
洪一中真心話 只有不想中信兄弟奪冠
記者蕭保祥／桃園報導
中華職棒（CPBL）Lamigo Monkeys桃猿下半季魔術數字已經M1，5日在桃園青埔球場只要擊敗富邦悍將就連續4個半季獲得季冠軍，總教練洪一中賽前受訪坦承，「只是不想中信兄弟奪冠，要幫本土教練爭一口氣，不想輸給洋教練。」
▲Lamigo桃猿總教練洪一中。（圖／記者王怡翔攝影）
洪一中說，他認同洋教練可能有高的棒球素養，但不見得對選手或對手熟悉，「訓練是可以，但不了解選手是要如何作戰？台灣只有4隊，如果都是洋教練……」他擔心台灣教練的工作機會愈來愈少。
洪一中認為，台灣本土教練沒有那麼差，不是非要洋教練才能贏球，3隊都是本土總教練闖進季後賽，這是洪一中樂見的。
現年57歲的洪一中已經是台灣800勝教頭，他認為，台灣職棒是上、下半季各60場比賽，「狀況好的就是要先上，你能不把握嗎？我們不是162場比賽。」
洪一中說，自己當總教練也是經驗慢慢累積，從失敗中成長，Lamigo最近2年勝場是中職最多，「選手心態要正確，比賽就是要贏球，我連友誼賽也想贏，要有求勝企圖心。」
「剛接（總教練）的時候我什麼都不怕，初生之犢不怕虎，現在我什麼都怕，知道老虎會吃掉我。」洪一中說。
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