【特賣】冰雪女王：寶寶的12個經典童話故事12~熱銷中
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網購人氣產品邪惡巫師的魔鏡碎片，飄入凱伊的眼睛裡，
因此凱伊眼裡的美好事物，都變得醜陋又難看，
新書排行榜暢銷排行 有一天，冰雪女王帶走了凱伊，用一個吻冰凍凱伊的心，
格爾達從此踏上尋找凱伊的漫長旅程。
冰雪女王的冷酷無情、冰冷自私，
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作者： Katleen Put
新功能介紹- 譯者： 林珊玉
- 繪者： Sophia Touliatou
- 出版社：風車
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
告別《冰與火》珊莎！ 蘇菲飾黑鳳凰：完全不同
年僅23歲的女星蘇菲特納，因為在《冰與火之歌：權力遊戲》中飾演珊莎史塔克，打開知名度，最近更成為漫威強檔系列電影最終章《X戰警：黑鳳凰》女主角，蘇菲透露兩個角色雖然有相像的地方，但其實非常不一樣。
電影《X戰警：黑鳳凰》預告片：「當我失去控制時會發生壞事但我感到很自在。」
琴葛雷發現自己，再也無法控制，內心強大又黑暗的鳳凰之力。
在電影《X戰警》系列最終章，23歲的女星蘇菲特納，成為系列電影首位女超級英雄主角「黑鳳凰」。
女星蘇菲特納：「琴在這部電影裡面非常脆弱，跟自己的身分掙扎，跟自身無法控制的力量掙扎。」
透露自己也曾經歷憂鬱症，和片中對人生困惑的感受很相像，然而她在演出長達十年、最近畫下句點的超夯影集《冰與火之歌：權力遊戲》，飾演傻少女一路走到北境女王的珊莎，也被認為是成長最多的角色之一。
冰與火之歌珊莎片段：「你是父親最後一個繼承正統血派的兒子，你將會是臨冬城城主。」
影集《冰與火之歌：權力遊戲》：「黑鳳凰和珊莎，一樣或不一樣的地方在哪裡？珊莎的意評價周年慶志力很堅強，她知道自己是誰，要什麼、在哪裡，琴(黑鳳凰)就比較不是了。」
珊莎從脆弱變強大，恰恰相反的，黑鳳凰因為自己的能力強大，反而心靈變得脆弱，不過都是相當堅強的女性。
影星詹姆斯麥艾維：「身為一個演員可以看到，妳演技這樣的能力範圍，讓人感到很興奮。」
就連前輩「X教授」詹姆斯麥艾維，也忍不住搶話讚嘆，蘇菲特納有了冰與火之歌的磨練，完美詮釋兩大截然不同的角色，剛從影集畢業，會如何蛻變成黑鳳凰，令影迷期待。
每天7-8小時還睡不夠？ 可能呼吸系統有問題
好醫師新聞網記者王志成／台中報導
圖：內視鏡檢查
62歲賴先生，身材微胖，晚上睡覺打鼾聲很大，甚至會突然中止呼吸。賴先生表示，雖然每天都有睡到7-8小時，但總覺得晚上入睡不容易，工作效率也不佳，還長期有鼻塞、流鼻水、鼻水倒流的困擾。內視鏡以及睡眠檢查，發現是重度阻塞性睡眠呼吸中止症，主要是因為整個呼吸系統的構造都異於常人，最後是連做五個手術總算還給他一夜好眠。
患者因為有很大的扁桃腺以及較長的懸壅垂、肥厚的舌根以及狹窄的咽喉側壁空間，同時也有彎曲的鼻中膈以及肥厚的下鼻甲肉。嘗試了正壓呼吸器(俗稱睡眠機)進行治療，可惜始終覺得有異物感，無法順利的每晚配戴，於是轉而進行階段性手術治療，首先在進行懸雍垂顎咽成型手術以及側壁成型手術以及無線射頻舌根成型手術後，隔3個月後再進行了鼻中膈及雙側鼻道成型手術，且配合適當減重，賴先生表示階段性手術後，打鼾情形大幅改善，而自己也感覺睡眠品質變好，工作更有效率！
衛生福利部臺中醫院耳鼻喉科季照芸主任表示，睡眠障礙分類有許多，常見的有：1.單純打鼾，呼吸道空間狹窄引起，這種情形通常的困擾是枕邊人受其影響。2.上呼吸道阻塞症候群除了打鼾外，上呼吸道空間不足，進入睡眠狀態後，必須費力呼吸。白天容易有頭痛、肩頸痠痛等症狀。3.阻塞性睡眠呼吸中止症候群分為輕、中、重度三種，嚴重時有心肺功能障礙，甚至缺氧窒息。阻塞性睡眠呼吸中止症也是睡眠障礙中較嚴重的一種，常見的症狀有打鼾、呼吸暫停、睡不安穩、口乾舌燥等。
影響主要為呼吸中止、呼吸阻力提高、缺氧、睡眠中斷等，影響身體健康甚為巨大。1.神經行為方面，白天嗜睡、記憶力減退、警覺性變差等。2.心臟血管方面，可能導致高血壓、缺血性心臟病、腦血管病變等。3.影響成長，深度睡眠不足，導致生長激素分泌不足。
季照芸說，目前治療主要有三個選擇：包括睡眠時配戴正壓呼吸器及藥物及手術治療。當使用正壓呼吸器仍然無效或者無法適應，且在臨床上由醫師經由客觀檢查，判定有構造上明顯阻塞的情形，先使用藥物治療，若使用後仍無法緩解，則於阻塞處施行手術；若阻塞處不只一處，則多採用「階段性手術」概念，分次手術予以治療若有需要可同時搭配止鼾牙套使用。
常見的手術方式分為：
1.鼻部手術：如鼻中膈彎曲、下鼻甲肥大、鼻閥狹窄等。
2.喉部手術：如扁桃腺過大、舌根過厚、懸壅垂過長、軟顎後空間或側壁空間過窄等。近來發展微創手術，在某些客觀構造條件符合的情形下，選用微創手術，手術時間短且住院天數少，有時甚至可不需住院。
3.骸舌肌提拉手術：藉由3D立體電腦斷層模擬訂製，可以精準按照每個人的臉型進行客製化手術，同時藉由骸舌肌提拉改善呼吸空間，以及改善下巴後縮的美觀問題。
季照芸提醒民眾，人的一生約三分之一都在睡眠中度過，有良好的睡眠品質相當重要。近年來睡眠醫學蓬勃發展，藉由醫學上的客觀判斷分析治療，也可讓您的睡眠品質大幅提升，工作學習更有效率！
臺中醫院侯承伯院長表示，睡眠呼吸中止症好發於肥胖族群。院方今年開設「減重整合門診」，整合消化外科、家醫科、身心科、新陳代謝科醫師，以及營養師與護理師，針對BMI超過40的個案做全方位的評估，利用手術幫助患者減重，重迎輕盈人生。
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