【上班族省錢大作戰】冷凍常備調理包：下班後也來得及做晚餐！袋裝冷凍配菜＆冷凍常備菜124道美味食譜~暢銷書籍
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商品訊息描述: 特惠組合
冷凍醃漬讓食材充分入味！
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所謂袋裝冷凍配菜，是將調味料和食材裝進有夾鍊設計的保鮮密封袋裡，揉壓拌勻後放進冰箱冷凍就完成了！冷凍後食材的細胞膜破裂，活動產品使味道更容易滲透，除此之外，脫去多餘的水分，也有助於提升食材鮮味。那麼，現在趕快來動手做做看吧！
評價◆PART 2 製作冷凍常備菜的訣竅
在這個部分將為大家介紹只需要微波解凍，便能立即享用的冷凍常備菜。確實遵守正確的保存和解凍方式，隨時都能吃得津津有味。非常適合作為便當配菜。
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作者： 倉橋利江
新功能介紹- 譯者： 龔亭芬
- 出版社：瑞昇
新功能介紹 - 出版日期：2018/03/20
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高速公路上遭木板砸中擋風玻璃 網驚：絕命終結站 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
一名車主日前在高速公路上遇到結婚送禮推薦天外飛來一片木板，直接砸中他的擋風玻璃，讓他驚恐不已。 圖／翻攝自「爆怨公社」 分享 facebook 開車在路上最怕就是突然出現異物，尤其是在高速公路上更是危險。一名車主這個月13日開車在高速公路上，突然有片木板從前方一台小貨車上飛了出來，砸中他的擋風玻璃，所幸並沒有造成車禍。這名車主抱怨肇事車主雖然有答應2018熱銷產品熱銷產品會賠償，但是事後卻無消無息，讓他不知道該如何是好？這名車主在臉書「爆怨公社」上表示，13日下午5點50分左右，他正開車在往北上的高速公路，和前方車輛有保持相當大的距離，但突然間從前方一輛白色小貨車上飛出了一片木板，就這麼直直的砸中原PO的擋風玻璃，讓他驚恐不已，還好沒有釀成嚴重的車禍。. } }); } 原PO說當下有報警處理，肇事車主也表明他的老闆會全額賠償車損修理費用，但事後一個星期，不管原PO怎麼打電話、傳訊息，肇事車主就是不接也不回，讓他不知道該怎麼辦？網友看了影片直呼「有夠衰」、「是謀殺嗎？」、「好可怕！人沒事吧？」、「看似絕命終結站」。還有人建議「提告毀損」、「直接告下去，老闆就會求你和解了最近流行商品最暢銷產品」、「有影片就交給斑馬（國道交通警察）先開單再索賠！一次讓他賠個夠」、「支持告，讓他多賠一點，包括這幾天工作的交通費」、「如果有保險就保險公司處理，簡單方便」、「一定是認定你的影片拍不到他車輛沒證據不理你」。一名車主日前在高速公路上遇到天外飛來一片木板，直接砸中他的擋風玻璃，讓他驚恐不已首選網友一致推薦。 圖／翻攝自「爆怨公社」 分享 facebook
舞進校園 大師親授絕技
中國時報【許文貞╱台北報導】
阿根廷探戈從小酒館跳向全世界，又跳進台灣的高中課堂。中國信託文教基金會邀請科爾內霍舞團舉辦校園探戈工作坊，4日在新北市清水高中舞蹈班開課，傳授世界級探戈祕訣。舞團首席舞者、世界探戈冠軍瑪堤娜．華德曼鼓勵舞蹈班學生，「用心感受舞伴的節奏，全心投入屬於你們的雙人舞！」
為了紮根藝文教育，新舞台藝術節每年舉辦「新舞台藝術學院」，邀請國際大師來台親自傳授、分享，為學生打開一扇世界藝術之窗。這場台阿舞蹈交流，華德曼對台灣學生十分讚賞，「孩子們太讓我驚艷了，他們天賦非常高，充滿活力又有紀律。我們希望把『探戈的精神』傳承給這些優秀的舞者，鼓勵他們在未來多嘗試多元舞風。」
顏值高的「天菜」舞者們來到校園熱舞，一個半小時的探戈教學，讓舞蹈班學生功力大增。4位阿根廷舞者走近60位學生，指點探戈秘訣，要他們放開身心，一起共舞。有世界探戈冠軍當舞伴，學生們不只興奮得尖叫連連，更激發好勝心，現學現賣啟動探戈「電腿」，展現出色的學習和爆發力。
由於探戈強調愛戀的慾望與肢體、情緒張力，雖然學生都有舞蹈底子，卻多是「探戈初體驗」，不免還是會害羞。高一學生朱羽絮表示，「沒想到人生第一次跳探戈，就是跟世界冠軍跳！剛開始覺得舞步很複雜，但聽了老師的指引，去感受舞伴的節奏，真的就能把舞步內化，眼裡只有對方。」
舞蹈班老師石志如表示，剛開始學生雖有點害羞，但很快就能樂在其中，「很感謝來自阿根廷的四位國際級舞者與中國信託文教基金會，讓學生接觸世界一流的探戈精髓，體會雙人舞之間的情感流動，真的非常棒！」
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