【2019熱銷產品】胖先生和高大個 (創作20週年紀念版)~必看好書
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每個家庭都要有的?賴馬
創作20週年，去蕪存菁，重新詮釋經典
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胖先生和高大個兩人是好朋友。
2019流行商品一個住在鱷魚島；一個住在綠眼島。
一天，胖先生心血來潮，拿了望遠鏡爬上樹，想要看看好久不見的好友高大個，
不料卻重重跌落在地，摔斷了腿！
熱銷排行榜大家趕緊將他送往醫院。
熱銷新書這時，另一頭的高大個接到了一通緊急電話……
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作者： 賴馬, 楊麗玲
新功能介紹- 繪者： 賴馬, 楊麗玲
- 出版社：親子天下
新功能介紹 - 出版日期：2017/06/28
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南韓班機行李全檢疫 旅客：不會傻到帶肉製品
北韓在30日確認為非洲豬瘟疫區，農委會防檢局今天凌晨起針對來自南韓班機旅客全面進行手提行李X光機檢查。一名從南韓搭機入境民眾說，宣導很多，不會傻到帶肉製品入境。
防檢局新竹分局秘書徐萬德上午受訪表示，北韓爆發非洲豬瘟疫情後，考量到南北韓並無明顯地理疆界，在風險管制措施下，除將北韓列為疫區及高風險地區，南韓也列為高風險地區，呼籲旅客配合不要攜帶動植物的產品入境。
他指出，為防堵非洲豬瘟入侵，桃園國際機場從今天凌晨零時起，針對來自南韓的班機旅客，全面進行手提行李X光機檢查，由於北韓目前並無班機飛台灣，因此主要是以來自南韓班機的旅客為主，並呼籲旅客不要攜帶動植物產品入境，也不要前往疫區畜牧場參觀，更不要網購、郵購相關動植物商品。
今天上午有許多旅客從南韓搭機抵台，一名返國民眾指出，「才沒有這麼傻攜帶肉製品入境，不要說當地肉類特產，就算是肉燥泡麵等也都不會攜帶，以減少不必要的麻煩」，而且在韓國的機場、飛機上都有進行宣導，因此絕對不會購買或攜帶入境。
防檢局表示，刷卡購物優惠北韓於中西部慈江道（Chagang-Do）的一處豬場，23日爆發疫情，發生地區靠近中國大陸發生非洲豬瘟案例首例的遼寧省，豬場飼養99頭豬隻，其中77頭確診後發病死亡，致死率達100%，其餘22頭已進行撲殺。北韓於25日確認此一案例後，於30日進行通報。（中央社）
想要「減肥不瘦胸」 中醫撇步告訴妳
不少民眾都會羨慕女明星的好身材，很多人會選擇節食減肥，但往往得到的結果是瘦下來了，但胸部也跟著大縮水，到底「減肥不瘦胸」有可能嗎？台北市中醫師公會理事彭溫雅強調，使用不正確的減肥方式才會瘦到胸部。
彭溫雅指出，「如果是用正確的減肥方式瘦下來，只要透過正常、正確的飲食，讓胸部的營養恢復，就很有機會讓胸部恢復。」以中醫經絡原理解釋，在胸前的經絡屬於脾經、胃經，主管食物的消化和吸收，若民眾是依賴節食減重，脾經、胃經營養不足，就會瘦到胸部，「如果是透過睡眠充足、充分運動減重，又有均衡攝取營養，不太會瘦到胸部。」
想腰束奶澎 醫：營養均衡是關鍵
胸部大小其實受基因影響，至於坊間流傳的那些豐胸食品有效嗎？彭溫雅坦言，以臨床經驗來看，食物能不能豐胸要看個人體質，也和每個人的腸道吸收力有關係。
但她強調，豐胸沒有訣竅，最重要的就是要「營養均衡」。彭溫雅說，「我有一個病人，非常怕胖不敢多吃，又希望可以豐胸，聽說芝麻有很多營養，能幫助豐胸，所以吃了很多芝麻糊，但最後卻長了脂肪、沒長胸部。」
「我發現，很多人其實不知道怎樣算是營養均衡，」彭溫雅指出，一定要吃三餐、並且每餐都要攝取五穀雜糧、蛋白質和維生素，必須先均衡攝取營養，再額外添加豐胸食物才可能有效果。
（肩井穴有通經絡、促進氣血的效果，有助於豐胸。圖片來源：康健雜誌）
彭溫雅分享，很多病人都跟我說，她有看到網路上的豐胸穴位圖，「但是怎麼沒看到效果，」其實網路上的豐胸穴位絕對是有效的，民眾能透過按壓穴位刺激體內的臟腑，關鍵就在身體內的氣血要足夠。
她強調，很多病人本身平胸、發育不良，可能是因為體內經絡氣血不足造成，因此就算按壓穴道，效果恐怕也很有限，應該先把身體的氣養好，「若要養脾氣要靠食物中的營養，養肺氣則要多吃補肺的食物，秋天可以多吃白色的食物潤肺，山藥、百合、黃耆都是補氣的食物。」
身體要先有氣，按壓穴道才會有效果，彭溫雅建議民眾，「如果想豐胸，別再按摩胸部穴道，應該按摩肩頸，推薦輕敲『肩井穴』，因為肩頸僵硬會造成聳肩，應該先把肩背鬆開，有助豐胸。」
輕揉慢按肩井穴，可緩解工作壓力、肩頸僵硬，有通經絡、促進氣血的效果。不過民眾按摩時需留意，中醫古籍記載肩井為特殊穴位，按摩時若施力太重，恐致半身麻痺、手不能舉，甚至昏暈。
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