【特賣會】歷史現場繪本套書（一）~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: ★本套書概念清楚簡易，帶孩子看入各國重要的歷史議題。
★本套書精選自本社2018年已出版的繪本，請讀者注意不要重複購買。發燒好康
歷史現場繪本套書（一）共五本：1. 瓶中的辛德勒名單 2. 海蒂的2019熱銷產品逃離旅程 3. 通往自由的引路人 4. 遠方的池塘 5. 馬拉拉的上學路
2019流行商品1.瓶中的辛德勒名單網路熱銷
在第二次世界大戰期間，許多人活在納粹黨的恐怖獨裁統治之下。當時有一位鮮為人知的英雄──伊雷娜?辛德勒，她毫不畏懼強權，冒險幫助納粹孩童，不讓他們被帶至納粹集中營。為了讓孩童未來能夠與父母團聚，她記錄下他們的真實身分，並且保存在瓶中。即使遭遇生命危險，辛德勒仍然無私奉獻，展現了女性的勇氣、柔軟與堅韌。最終，她拯救了二千五百名猶太孩童，她的故事將直觸人心，她的精神將永遠被世人牢記。
介紹
2.海蒂的逃離旅程
1941那一年，德國納粹黨正在崛起。
海蒂和她的家人是猶太人，他們已經不能再安全比價地住在匈牙利了，他們決定逃到美國。但是十六歲的海蒂必須孤身一人穿越歐洲，踏上這場逃離的旅程。海蒂在途中遇到了形形色色的人們，有過客、有偷偷幫助她的人、也有德國士兵……幸運之神能伴隨著她嗎？在當時，逃離祖國的旅程遠比想像中來得困難。
3.通往自由的引路人
「怎麼會有人認為熱門商品把人視為財產是正確的呢？」約翰˙藍欽的母親問道。
當非洲奴隸源源網購人氣商品不斷地被送往美洲時，有人對此表示不認同，並積極地為奴隸發聲，於是人們稱他們為廢奴主義者。住在美國俄亥俄河邊的藍欽一家人，在房子窗前點亮了一盞燈，這道光直直地射向俄亥俄河，那是一道希望之光，引領許多奴隸奔向自由的道路，重享他們應有的權利。
4.遠方的池塘
在天還沒亮的池塘邊，是屬於我和爸爸的寧靜時光。池塘邊的時間靜悄悄地流動，爸爸一邊釣魚，一邊輕聲講述他的故鄉與不再相見的家人。戰爭讓爸爸來到這裡，而他的故鄉遠在他方，細雨般的溫和聲音迴盪耳邊，思念在池塘邊悄悄蔓延。藉由父子的日常對話，兒子理解了父親的過往，兩人深厚的親情不言而喻；同時也讓人看見移民在大時代下所經歷的動盪與迷惘，如何在新舊文化衝擊時尋得安身立命的方法與希望。
省荷包5.馬拉拉的上學路
來自巴基斯坦的少女馬拉拉從小就熱愛讀書，可是高壓統治的塔利班政權並不允許女孩上學。面對不公不義的現況，她勇敢地挺身而出，運用文字在網路上寫下她的真實故事，為家鄉的每個女孩爭取平等的受教育權。即使遭遇生命威脅，馬拉拉也從不屈服，因為「一個孩子、一位老師、一本書、一枝筆，都能夠改變世界。」
＊適讀年齡：4至6歲親子共讀；7歲以上自己閱讀
不能不逛
商品訊息簡述:
作者： 珍妮弗‧羅伊, 蜜雪兒‧畢森, 珍娜‧格雷澤, 丕寶, 雷貝嘉‧朗斯頓-喬治
新功能介紹- 原文作者： Jennifer Roy, Michelle Bisson, Jenna Glatzer, Bao Phi, Rebecca Langston-George
- 譯者： 韋伯（陳坤森）, 陳如翎, 劉又榕
- 繪者： 梅格‧歐文森（Meg Owenson）, 表哥拉蒙（El primo Ramón）, 埃伯尼‧格倫（Ebony Glenn）, 裴氏（Thi Bui）, 珍娜‧博克（Janna Bock）
- 出版社：韋伯
新功能介紹 - 出版日期：2018/12/04
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
泰拳逞凶鬥狠 孩童被送上擂台賺錢卻被打死
對許多泰國小朋友來說，打泰拳是脫離貧窮的捷徑，但小小年紀去打拳的風險高，因為身上沒有護具，選手常常被K得滿頭包，不但有可能造成腦傷、智商變低，甚至還有小拳手被打到顱內出血而送命。
鐘聲響起，讓觀眾熱血沸騰的拳擊賽正式開打，這些泰拳小選手們，身上沒有任何護具扎扎實實的拳拳到位，選手一個不小心被K到頭趴倒在地。
教練：「你有受傷嗎？你有受傷嗎？」
打泰拳受傷是家常便飯，但去年的一場比賽，發生一件悲劇，15歲的尼可通一如往常出賽，對手是13歲的安努查。
泰拳選手尼可通：「直到我用膝蓋將他擊倒在地，並叫裁判開始倒數，但裁判沒有倒數，他拍手要我繼續打，基於本能我揍了他，把他打昏了。」
原本以為比賽就這樣結束，沒想到隔天凌晨，尼可通被告知，安努查死了。
泰拳選手尼可通：「當我聽到這消息時我覺得很抱歉，我睡不著，我不希望這種事情發生，臉書上有一些大家的反應，我看了些評論，我很難過因為大家攻擊我。」
尼可通發起募款活動，他的爸媽也送上奠儀，但這樣的悲劇如果沒有法規來規範只會越來越多。
大腦醫學專家：「你怎麼可以讓小孩從八歲起每兩個禮拜就去打拳，他死於顱內出血，意思是大腦裡面在流血。」
打泰拳最有風險的就是腦部受傷，醫生還指出，有的選手則是打拳打到智商變低。
大腦醫學專家：「如果你是拳擊手小時候就開始打，你IQ會比同社經地位、同年齡的小朋友還低。」
全泰國每年有20萬泰拳小選手在場上廝殺，為了站上擂台，勤奮練習是必要的，這位名叫普素克的13歲男孩，每天早上四點半起床，慢跑超過十公里，九歲開始練拳的他，一天練習7小時，贏一場比賽的獎金，依選手的等級來分，像這位綁馬尾的選手坦克華就是靠著打拳幫在市場賣水果的媽媽分擔家計。
旁白：「不管她贏還是輸，坦克華的下一場比賽會讓她贏得100到120團購人氣商品網路人氣商品top10美元，泰國每人每日最低薪資是15美元，所以很吸引窮人家的孩子，冒著受傷的風險去打高報酬的比賽。」
連女孩子也下場打泰拳，窮人家的孩子為養家，不得不去從事風險性高的體育競賽，但帶來無法復原的傷害，是這些小拳手擺脫不了的命運。
40歲後最強代謝力！3組居家鍛鍊下半身運動
【早安健康／葛西紀明（日本滑雪選手兼教練）】「不疲倦的身體」就是四十歲人所需最強健的身體
說起「感受不到年齡衰退的身體」，可能會讓人以為，目標是要像二十歲人努力健身那樣的身體。不過，過度的重量訓練，反而會讓人離「理想的身體」越來越遠。就如〈前言〉所述，過了三十五歲，必須執行「適合年齡的鍛鍊方法」。
那麼，對於四十歲以上的商務人士而言，「塑造最佳身體」到底是什麼呢？我的答案就是：
「塑造不會疲倦的身體！」
不就是這麼回事嗎？
在工作上無法全力以赴做到最好，除了「生病」「受傷」之外，最怕的就是「疲倦」。
要是「今天覺得很疲倦」，工作和私生活就會同時踩煞車。如果經年累月累積「疲勞」，不但腳步會變沉重，體力也會下降，容易累積壓力，常感覺焦躁。我認為，這樣的「疲倦」變成慢性狀態時，就會逐漸導致「衰退」。因此，本書所介紹的「葛西體能訓練法」，主題是「如何打造不會疲倦的身體」以及「就算覺得疲倦，如何盡快恢復精力」。
打造「不疲倦的身體」關鍵重點
到底要如何打造「不會疲倦的身體」？
最關鍵的重點，就是「提高基礎代謝率」。
許多隨著年齡出現的不適症狀，其實都是因為「代謝降低」造成的。也就是說，因為代謝率下降，導致排出體內累積疲勞物質的能力變弱，造成每天的「疲勞感」很難消除。當這種疲勞感長期累積、很難恢復的時候，甚至會對精神面產生不良影響，導致精神與鬥志都隨之消失。
有句話說，「有健康的身體才有健全的精神」，的確是這樣。身體是重要的資本。身體調整好，維持健康，才能趕走負面情緒，讓精神更強韌。能夠提高基礎代謝率的運動與行動，對於心理層面也會有正面影響。
首先，運用葛西體能訓練法來提高「新陳代謝」，打造「不會疲倦的身體」。
到了四十歲，「不會疲倦的身體」就是最好的武器，「提高代謝」是打造「不會疲倦的身體」最重要的關鍵。
四十歲後，必須「鍛鍊下半身」的三大理由
「強化下半身」之所以這麼重要，有以下三大理由：
１ 全身肌肉約七十％集中在下半身。
２ 鍛鍊下半身，可促進「代謝」。
３ 下半身肌肉，比上半身肌肉衰退得更快。
鍛鍊下半身，打造不會累的身體！下一頁日本東奧傳奇選手公開鍛鍊秘訣
以下詳細說明。
1.全身肌肉約七十％集中在下半身
人體雖然全身都有肌肉，但其實約七十％集中在下半身。說到肌肉訓練，應該有許多人都是鍛鍊大胸肌或肩膀附近，以上半身為中心。大家的理由通常都是「我很在意肚子凸出來」「倒三角型的體型很酷」等，但是，就算進行集中於上半身的訓練，也只能強化全身三成的肌肉。相反的，只要強化下半身，就可以鍛鍊全身七成的肌肉。
2.鍛鍊下半身，可促進「代謝」
「不老身軀」所需要的是增加肌肉量提高「代謝」。負責「提高代謝」的是「肌肉」，而為了增加肌肉，就必須提高代謝。想要增加肌肉、提高代謝的捷徑，就是鍛鍊有七成肌肉下半身。
說到「中年肥胖」，一般人都很在意腹部凸出而鍛鍊上半身。雖說凸出的是肚子，但光是鍛鍊上半身卻不見得有效。把鍛鍊上半身的時間投資在下半身，製造下半身的肌肉，提高代謝，自然就會獲得「不發胖的身體」。
3.下半身肌肉比上半身肌肉衰退得更快
有人說：「下半身的衰退速度比上半身快三倍。」所謂「老化從腳開始」的原因就在此。就算你花大把時間鍛鍊上半身，但是卻為了支撐變重的上半身，造成下半身更大負擔，若輕忽下半身，腰部和膝蓋故障的風險也會提高。過度增加上半身過剩的肌力，反而會對打造「不老身軀」造成反效果。
「只鍛鍊下半身」的訓練方法，其實非常適合四十多歲的商務人士。因為就算你沒時間上健身房鍛鍊全身，只要運用接下來要介紹的下半身強化訓練法，在家也可以花少許的時間進行。
肌肉約七十％集中在下半身。如果只訓練下半身，在家裡花一點時間就可以辦到。
在家中與有限空間內進行的葛西式「下半身強化訓練」
該如何有效率的鍛鍊下半身呢？以下將介紹在家也能簡單進行的葛西式「下半身強化訓練」。
兩種「深蹲」加「上下踏台運動」，總共三種，全部加起來只要花二十分鐘左右，全都是可以在自家及狹小空間內就能做到。因為在家裡，不會受天候和時間影響，可以在自己的空間訓練，又不花錢，便容易輕鬆地持續下去。
請把訓練頻率設為「每週一次」「最多每週兩次」。透過訓練，破壞肌肉，之後休養，以轉成強韌的肌肉。每天訓練反而會導致反效果。還有，只要想到「每週一次就好」，不就更能輕鬆的開始嗎？
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本文摘自《40歲起，保持最佳狀態》／葛西紀明（日本滑雪選手兼教練，創下連續八次冬奧參賽、世界盃最年長取得優勝、冬奧跳台滑雪最年長得獎選手等紀錄）／如何
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