【網路熱賣產品】人不管幾歲，都值得好好活下去~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
日本長壽女作家吉澤久子抗漲，剛剛滿一百歲了。
她回顧97歲時第一次住院的體驗，
更加深思受照護老人與照護者間的種種問題，
本書蘊含著與年老、疾病和平共處的智慧與方法，
讓「老」變成必經的美好旅程！
照原樣活著，直到自然而然地消失！
▲坦然面對老化的肉體特惠活動特惠組合吉澤久子到97歲才第一次住院，但她不想耽溺在自憐自艾的病人角色，在齒牙還咬得動食物，她拒絕吃「給鳥吃的碎食」，不願病懨懨地說話，沒事她寧願活動筋骨，深怕一「好好休息」，就一路休息下去，一蹶不振。
但吉澤女士也認為人應該面對自己身體老化的狀態，該動的手術還是要作，例如白內障、牙齒，學習與疾病和藥物智慧地相處。
▲隨心所欲但不逞強
66歲以後過了逾30年完全自由的生活，吉澤久子發現自己非常適合獨居生活，她一切以舒適方便為原則，過去許多必做的事就放自己一馬，免得傷筋動骨，也學會依賴讓自己方便的工具。但她依然注意儀容的整潔，適度迎接訪客，不讓自己淪為邋遢的老人。
▲自己取悅自己的必要
CP值爆表挖好康自我提升必備好書到了98歲還有70歲的骨質密度，吉久澤子的飲食不繁複，但有變化，而且一個人吃飯也講究擺盤。她放開日本人最講究的禮數，卻很懂得分享，想獨處時就潛進自己的世界。一個人耕作菜園太吃力，不如開放給親朋好友，一起享受豐收的樂趣。
▲對老人照護推己及人首選送禮雖然是個很幸運的健康近百歲老人（2018年2月滿100歲），吉澤久子仍常常思考老齡化的日本社會該如何對待老人？社會有責任激起老人的熱情，在暮年時依然可以貢獻己力，而非坐以待斃。她提出老人能否安全用火，判斷能否繼續獨居，避免拖累鄰人的標準，可以說是非常實際的見解。
▲保持恆毅力讓生命充滿生趣
吉澤久子女是持續寫專欄超過50年，完全體現了恆毅力的力道，她不輕易放棄任何事，而且對美食興致勃勃，讓她自己每天都有目標，同時，每天忙碌不已，更刻意維持空間的障礙，使自己保持警覺心。
▲迎接「百歲時代」不可不知的事情
透過獨居獨處來認識自己。
坦然面對自己省錢方法的身心狀態。
保持好奇心。
懂得借力使力，善用工具。
跟年輕人互動。
持續工作。
不勉強地送往迎來，自在做自己。
凡事持續，珍惜當下。
「持續存入人際存摺」，保持小小的欲望。
思考自己落幕如何轉身離去，盡量減少別人的負擔。
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商品訊息簡述:
作者： 吉澤久子
新功能介紹- 譯者： 李毓昭
- 出版社：太雅出版社
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
盼20年 富岡漁港擴建動土 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
將斥資5.23億元的富岡漁港擴建與堤防災損修復工程，昨天由台東縣長饒慶鈴（左二）等人共同動土。記者羅紹平／攝影 分享 facebook 台東縣民企盼超過20年，斥資5.23億網拍熱門產品網路熱賣產品元的富岡漁港擴建（交通船碼頭新建）及堤防災損修復工程昨天動土，台東縣長饒慶鈴表示，盼完工後，讓富岡朝國際觀光多功能港邁進。富岡漁港是台東縣重要漁港，也是往來台東與蘭嶼、綠島間的主要交通門戶，經地方各界及歷任縣長努力爭取，104年獲中央補助擴港及災後復建工程（熱賣商品英文第2標）經費，歷經4年共7次流標，總算在今年4月24日決標。. } }); } 饒慶鈴表示，未來富岡將朝國際港口發展，昨天的工程動工是重要里程碑，縣府未來會積極爭取第二階段的工程建設，分別針對富岡、綠島、蘭嶼港區進行建設規畫，包括向中央爭取富岡漁產直銷中心、臨港公園等建設，讓富岡、綠島、蘭嶼更具觀光潛力。議長吳秀華說，富岡港改善工程完工後，會讓遊客有感，不必拖著行李走遠路登船，對台東留下更好印象。台東縣農業處表示限時下殺好康活動，目比價人氣商品前富岡港區疏浚、觀光魚市整建、防波堤美化、全港區照明設備汰換等硬體設施更新，已陸續完成。富岡漁港擴建（交通船碼頭新建）及堤防災損修復工程，包括將南防波堤進行延伸，設置客運碼頭及填築新生地等，逐步轉型成為國際觀光港口。
盧控台中有紫爆 專家打臉：不可能
【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】台中市空污品質是否又開始紫爆了？國民黨市長參選人盧秀燕日前發布訊息指出，蔡英文到台中稱讚市長林佳龍治理空污有成，隔天台中就發生紫爆；但台中市新聞局長卓冠廷反駁說，台中市近日根本沒有紫爆。台灣環境公義協會理事長洪正中受訪時，依台灣氣候環境因素分析指出，夏季台中很難會有紫爆的情況。
盧秀燕12日晚上在梧棲問政說明會上表示，蔡英文11日到台中市稱讚林佳龍整治空污有成，隔天就紫爆；上個月也曾發生類似情形，蔡英文一誇獎林佳龍，又連續五天紫爆；空污馬上打臉「蔡英文」。現場支持民眾則配合喊出：「市長換人，空氣換新」。
不過，卓冠廷反駁說，依據環保署公布的資訊，當天台中空氣品質為黃燈至橘燈等級，根本沒有紫爆。上個月也沒有發生連續五天紫爆的情況。希望盧秀燕不要散布錯誤訊息誤導市民。
曾任綠營前台南市副市長、前台中市環保局長的洪正中指出，依據台灣的氣候環境，在夏季吹東南風的季節，台灣不太有可能會紫爆。
擔任過環保署空保處長的洪正中說，台中會發生紫爆的月份通常在10至12月或1至3月的時候。秋冬季節，因東北季風的冷空氣造成空氣污染物的凝結，且季風又遭到阻滯，不易吹散污染物，才會產生紫爆現象。夏季南風一吹，即使有空氣污染物，也很快就吹往外海，不會形成紫爆的嚴重污染。
台中市環保局長白智榮13日也在市政會議針對台中空污治理提出專題報告，他指出，自縣市合併以來，台中市PM2.5已從100年每立方米34.8微克降至106年的20.2微克，平均值已優於(低於)全國平均值；空氣品質獲得大幅改善。
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