【比價撿便宜】泰享受ｘ泰划算ｘ泰美味：跟著民宿主人爽遊大曼谷~暢銷書籍
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作者： 林貝絲
新功能介紹- 出版社：PCuSER電腦人文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/08/23
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
邵雨薇愛犬找伴不要狗！ 寵物溝通師：牠要貓
邵雨薇非常疼愛兩隻毛小孩，狐狸犬「阿筆」還有貓咪「姐姐」，而且貓狗相處非常融洽，邵雨薇這才透露本來撿了一隻流浪狗陪「阿筆」，但兩隻卻水火不容，後來詢問寵物溝通師，「阿筆」竟然說想要貓做伴。
聽到主人「欸」了一聲，毛小孩同時回頭超級萌。
邵雨薇養的狐狸犬「阿筆」還有貓咪「姐姐」，玩得不亦樂乎，打破貓狗不合的印象，其實邵雨薇原本養了狐狸犬「阿筆」，怕他孤單想替他找個伴。
邵雨薇：「我有撿過一隻流浪狗，(阿筆)牠跟那隻流浪狗，又水火不容，好像沒有辦法真的好好的相處，我就打算問溝通師。」
第一次找室友宣告失敗，兩隻狗超級不合，邵雨薇找上了寵物溝通師，想知道愛犬到底在想什麼。
邵雨薇：「(阿筆)牠其實最希望是我陪牠，有問溝通師說，那(阿筆)牠能不能，有一個伴陪牠，後來(阿筆)牠就自己跟溝通師說，那就給我一隻貓吧。」
說也奇怪，邵雨薇領養了貓咪「姐姐」回家，雖然第一次見面，「姐姐」就打了「阿筆」五巴掌，但「阿筆」還是很高興，至今感情非常好，阿筆似乎也非常喜歡「姐姐」的作伴。
溝通師：「其實動物溝通有滿多種，進行的方式可以進行，那一般來說，是一種『返祖』的現象，透過『感覺』來生省錢達人好康活動活，除非我幫(阿筆)牠做溝通，否則我很難直接告訴你說，(阿筆)牠一定是發生什麼樣的情況(想找貓)。」
生活中有寵物相伴，感情上邵雨薇說目前還是白卷一張，對於緋聞對象吳慷仁，這回不避嫌演出MV。
裝睡的人MV：「我想我們都不願承認，兩個人沒有比較快樂。」
邵雨薇：「因為你們就是在偶像劇裡面，充滿愛的泡泡裡面演CP的人，嗯所以我覺得這可能，不是只有我一個人的困擾，可能是所有在演偶像劇的，男女主角應該都會碰到。」
郎才女貌的組合，加上戲劇CP的聯想，可能因此才給大家「在一起」的感覺，邵雨薇說目前還是希望把重心放在工作。
只要30分鐘環狀運動，秋冬健康暖身不怕胖
【華人健康網／特別報導】正值氣候交替時期，準備邁入秋冬季。天氣一冷，除了只想窩在溫暖的室內不想動彈，也停不住往嘴裡放食物的手，變成止不住的嘴，邁不出的腿。愛美的女性們，是否都有感覺過完冬天，腰圍也悄悄的長大幾分？
運動和戀愛一樣，節奏一致，才能長久
現代女性工作忙碌、生活緊張，一有時間就想休息，聽到健身就聯想到重訓、跑步跑到鐵腿，覺得好累好累。其實，運動並非把自己操到氣喘吁吁、全身無力才有效，而是需要找到適合自己運動方法，配合體力調節運動強度，過之不及都不好。
專業健身教練Rebecca表示，美國德州Ａ＆Ｍ大學研究中心有一項歷經７年實驗研發的「30分鐘環狀運動」，設計了12種油壓式健身器材，期間以環狀交替進行，搭配緩和心跳的恢復踏板，做完一輪就能訓練到肩、腹、腰、腿，全身不同的肌肉群。每8分鐘進行一次10秒的脈搏測試，以此調整運動強度。最後加入伸展運動，緩和肌肉，提高訓練的效能，完整結合有氧運動、肌力訓練、伸展運動，將一般認知需要90分鐘的運動時間濃縮為半小時，同時在安全又便利的狀態下完成訓練，可以自己掌握運動的節奏，輕鬆的維持運動習慣。
初接觸運動的女性朋友們，建議選擇有油壓式訓練器材的健身房，這種器材的特性是利用油壓閥來改變阻力強度，使用者的速度與器材阻力強度成正比，回彈速度緩慢，可以依據每個使用者本身的力量來操作；有別於傳統槓片式的器材沒有緩衝力道，一時沒拿捏好施力角度或力道就容易造成運動傷害。所以油壓式訓練器材並沒有年齡層的使用限制，既可以確保身體做到訓練的目的，也不用擔心肌肉運動強度會超出身體負荷，較為安全好上手。
貼心小叮嚀
天氣漸漸轉涼，只要用對方法，搭配符合自己體能的運動，養成一周至少三次、每天30分鐘的習慣，才能以健康的方式提升肌肉量與基礎代謝率，維持良好的體態。活動身子暖呼呼，讓妳愛上運動這件事。
【延伸閱讀】
- 照顧家人，從每天愛自己30分鐘開始 ‧
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