【抗漲】幼貓飼養大全：生理、心理面面俱到，幼貓養育知識全攻略！~必看好書
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商品訊息描述: 2019熱銷商品
幼貓養育知識全攻略
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商品訊息簡述:
作者： 白岩千鶴子
新功能介紹- 譯者： 黃薇嬪
- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2017/10/12
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
勞動部調查：新鮮人平均起薪27,583元 金融保險業最高 | 職場觀測 | 生活 | 聯合新聞網
根據勞動部調查，去年初任人員每人每月經常性薪資平均為27,583元，年增528元或1.95%。按行業別觀察，仍以金融及保險業32,044元最高，其他服務業則以24,614元墊底。勞動部每年辦理「職類別薪資調查」，調查對象為從事工業及服務業的事購買必買業單位，受僱員工不包括參加作業而不支領薪資的雇主、自營作業者及無酬家屬工作者；經常性薪資是指本薪與按月給付的固定津貼及獎金，不含加班費、年終獎金、非按月發放的績效獎金與全勤獎金。. } }); } 根據去年8月間辦理的調查，工業及服務業受僱員工每人經常性薪資平均為40,935元，各大職類中以主管及監督人員74,648元最高，其次依序為專業人員57,513元、2018熱門商品好康平台技術員及助理專業人員42,369元、事務支援人員3CP值超高折價卷3,978元、技藝有關工作人員／機械設備操作及組裝人員31,792元、服務及銷售工作人員28,515元、基層技術工及勞力工26,171元。至於初任人員，每人每月經常性薪資平均為27,583元，較2017年增加528元或1.95%，特惠活動折價券代碼各職類中以專業人員34,464元為最高，技術員及助理專業人員29,275元次之。按行業別觀察，初任人員經常性薪資以金融及保險業32,044元最高，其次為電力及燃氣供應業29,517元、專業科學及技術服務業29,052元、出版影音製作傳播及資通訊服務業28,832元，其他服務業24,614元則敬陪末座。資料來源：勞動部 分享 facebook
從飲食找健康 「超級穀物」好營養
（優活健康網編輯部／綜合整理）
什麼是超級穀物？
比其他食物擁有更豐富的營養素與抗氧化成分，具有提高人體免疫力的功能，經常被稱為「超級食物（Super Food）」。番茄、菠菜、花椰菜、鮭魚、大蒜、藍莓等等，即為常被大家討論的超級食物。
近年來，比其他穀物擁有更多養分及抗氧化成分的「超級穀物（Super Grain）」，正引領一股新旋風。繼美國、歐洲、日本後，也逐漸傳入其他亞洲國家，讓更多人認識它們的養生效果。
超級穀物，找回均衡的營養
燕麥、藜麥、扁豆、奇亞籽、鷹嘴豆、亞麻仁、莧籽、野米，就是近來最受矚目的八種超級穀物！它們的成分各不相同，但最大的共通點是蛋白質、維他命、礦物質、膳食纖維的含量比例，都比一般白米、大麥、小麥更高。
忙碌的工作、不規律的作息、頻繁的外食等，讓現代人普遍出現「攝取過剩，卻營養缺乏」的現象。每天少量補充超級穀物，就能提供豐富的營養，幫助身體找回平衡，正是現代人極其需要的寶藏。
取代精緻米飯
對於習慣以米飯為主食的亞洲人，超級穀物具有更大的意義。許多人為了減少澱粉的攝取量，會盡量減少每一餐的米飯食用量。如果可用超級穀物替代或混合，不但可提高營養，還能增添飽足感。
以米食為主的東方人，體內必須經由食物而獲取的必需胺基酸常有不足，藉由超級穀物增加優良蛋白質的攝取，也是其重大價值之一。
提升身體免疫力
現代人常因壓力、過勞、暴飲暴食、慢性疲勞、睡眠不足與錯誤的飲食習慣，導致免疫力下降。即使大家都知道問題癥結，但要在百忙之中特別進行健康管理，確實不容易。很多時候，會陷入花大錢購買昂貴的保健食品或補品的補償心理，然而，我們需要的並非是這些保健品，而是從日常生活的飲食之中，找回身體的營養均衡。
體內必須營養素獲得足量平衡，即可產生強大的免疫力，對抗各種壓力與環境變化。少量的超級穀物就能帶來多樣營養素，使養生保健更加簡單方便。
顛覆穀物料理枯燥無味的印象
超級穀物都具有「穀物」原本的清香，若要仔細探究其特色，當然也有各自不同的口感與風味。越嚼越香、越吃越順口的多層次魅力，令人不自覺愛上它！
除了與米飯混合煮成五穀飯的常見做法，穀物的料理方式也相當豐富多變。溫和不刺激的味道，很容易的與其他食材或調味料搭配結合。現在就拋棄「穀物的口感都很差、食之無味」的偏見，懷著期待的心情，欣賞這一場由超級穀物上演的華麗表演秀。
（本文摘自／超級穀物／采實文化）
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