【送禮】從叢林到文明，人類身體的演化和疾病的產生~暢銷書籍
前兩天在誠品書局看到這本 【送禮】從叢林到文明，人類身體的演化和疾病的產生~暢銷書籍，
翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，
但是我想 【送禮】從叢林到文明，人類身體的演化和疾病的產生~暢銷書籍 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
也可以順便參考其他 【送禮】從叢林到文明，人類身體的演化和疾病的產生~暢銷書籍 的讀者心得分享，
以及推薦【送禮】從叢林到文明，人類身體的演化和疾病的產生~暢銷書籍 文章佳句!
這本書真的太讚了，你一定要買回來看!!(讚啦......)
最後呢!我決定再博客來網路書店買，因為品質有保障，也不擔心買貴，
還有博客來網路書店每日一書66折!
湊一湊，就免運費了，不買實在太可惜了！
如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷，
快把好書一起回家吧！！
【送禮】從叢林到文明，人類身體的演化和疾病的產生~暢銷書籍推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述:
現代文明創造出人類史上最低死亡率，卻是我們用高罹病率換來的
2019熱門產品★ 掀起赤腳跑步研究風潮、哈佛明星級演化生物學家李伯曼最新著作
★ 2013年美國亞馬遜年度選書
★ 甫上市即登紐約時報暢銷榜，版權已售21國
天擇讓我們有越來越多的後代，卻也越來越不健康
我們的身體裡寫著一個演化的故事，是理解現代疾病的關鍵
人氣產品排行榜一趟史詩般的人體演化之旅，啟發我們對健康意識和疾病防治的新理解
「早在鞋子發明以前，人類跑得又快又好。」
熱賣商品英文
哈佛演化生物學教授李伯曼，一篇刊登於科學雜誌《自然》的文章，從此引發赤足跑的正反論戰，並掀起一股恢復舊石器運動法的風潮。這次，李伯曼集結多年研究精華，再次呼籲我們重視演化科學對於人類健康問題的研究發現。
好康
為什麼我們那麼容易發胖？為什麼我們晚上會睡不好？又為什麼我們會有扁平足？坐久了背會痛？還有青春痘、蛀牙、近視、氣喘、糖尿病……
這些擾人的健康問題，起因於我們的身體想念野蠻的自然，無法適應文明。
李伯曼提出「演化失調」(dysevolution)的概念，他認為人類身體無法適應新文明環境，所以罹患各種現代疾病。這些症狀可以獲得舒緩，疾病也可獲得控制，卻仍舊威脅我們的健康。為了舒緩「演化失調」帶來的的危機，李伯曼致力於將他研究人類演化的知識，應用在創造一個更健康的社會環境。
本書結合考古學、解剖學、生物生理學，和實驗生物力學等研究，帶領我們進行一場史詩般的旅程，揭示過去六百萬年的歲月裡，我們的身體是如何演化的。而遺留在我們身體的「採集狩獵者」，又是如何受困在人類文明的環境。
網路熱銷名人推薦
◎ 本書是一個里程碑。帶領我們進行一場史詩般的旅程，揭示過去六百萬年歲月中，我們的身體是如何演化的──包含我們的頭、四肢，甚至是消化系統。透過李伯曼的眼睛，演化的歷史不但栩栩如生，也是理解我們身體未來奧祕的關鍵。—Neil Shubin，《我們的身體裡有一條魚》作者
最便宜哪裡買
◎沒有人比李伯曼還要了解人類的身體，也沒有人能像他把故事說得這麼好。他發現了我們皮膚以下的故事，是那麼的動人、充滿啟發，雖然有些嚇人。—克里斯多福．麥杜格 Christopher McDougall，《天生就會跑》作者
◎李伯曼嘗試用演化生物學的語言讓我們了解祖先的歷史──那些藏在我們心智及身體裡的歷史……專業的研究，充滿原創性的敘事，本書讓你更能從反省批判的角度看待自己的身體，也許你會更小心善待自己的身體。畢竟，我們正端坐在百萬年進化中的一小段修正進程。李伯曼將告訴我們這些過程如何彼此關聯，這一切絕非意外。—Everyday eBook
最新
◎透過李伯曼兼具娛樂性和啟發性的文章，我們經歷了一場驚奇的人體進化之旅。他全面性地解釋了演化的力量如何形塑我們所知的「人類」這個物種。……他平衡了歷史觀點和當代視野……當我們詢問人類是否有能力掌握自己的命運時，他說服我們，文化演化才是主導人類身體演化改變的主要力量。—Publishers Weekly
◎李伯曼毫無保留……他巧妙且詳盡地指出，舊石器時代的解剖證據和生理學研究結果如何威脅我們現代世界，並且哀嘆我們現在使用身體的方式竟和過去失去了聯繫. . . . . .如果我們還想要繼續活得像個人類，理解和擁抱我們演化的遺跡是必要的。—Booklist
團購熱門產品
最暢銷產品◎規模龐大且完整的討論，我們從何而來，將往何處去……─Kirkus Reviews
商品訊息簡述:
作者： 丹尼爾‧李伯曼
新功能介紹- 原文作者： DANIEL E. LIEBERMAN
- 譯者： 郭騰傑
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2014/09/04
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
【送禮】從叢林到文明，人類身體的演化和疾病的產生~暢銷書籍 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
下面附上一則新聞讓大家了解時事
轉機、直飛差1萬8 香港班次多vs.南韓折扣大
愈來愈多民眾出國前會特地比價，尤其還有比價網直接幫你拼湊不同航空來飛，實際比較一般航空跟轉機價差，同樣地點1人差1萬8，旅遊達人說以後買機票可以比較，轉機機場給的簽證優惠，或若想去法國能找曾殖民過的越南相關航空買，只是得注意不同航空不同地點，若其中有地方停飛，後面所有行程就被影響。
航空廣播：「若航程發生問題，艙門邊旅客請協助空服人員疏散。」
飛機滑行終超人氣商品團購人氣商品於要去玩，很多人坐定機位，都是千挑萬選比價後來的。搜尋比價網，目的地搭哪家便宜、省時，假設去倫敦，直飛方便14小時舒適來回1人4萬7，如果轉機1次行程雖然增加6小時，但直接幫你省1萬8，轉2次可能更便宜，或是可以看地點在哪挑航空買。
旅遊達人943：「就會去找那種英國殖民過的國家，通常他轉機會比較便宜，到馬來西亞航空有很便宜的或是說香港也有相對便宜，或是新加坡有的時候法國啦，他可能就是越南航空會比較便宜。」
亞洲常見機場，首爾仁川轉去中亞墨西哥南美或蒙古價錢常有折扣，新加坡樟宜往英國便宜還送免費星國半日遊，香港往返歐洲飛行時間短、班次多，東京成田去美國也不錯，或像搭中東航空去歐洲，轉機停杜拜卡達，常有免費72小時簽證，只是得多上這些風險。
民眾：「行李上有可能比較慢到或遺失，時間上我覺得時間更重要欸，時間成本滿重要的啊。」
記者林旼叡：「我們今天出國選擇轉機省錢，2間航空不同公司就要注意，如果A航空從台北飛到杜拜，天氣不好不飛了，等於沒辦法到B來轉機，行程可能就會受到延誤。」
轉機雖然動輒省上千元，但得規劃完整，避免後天因素，卡一個行程後面就全delay。
失眠是肝臟在拉警報！枸杞桑葚入茶，讓你睡好睡滿
【早安健康／陳品洋編著（中醫碩士）】肝功能失調，擾亂生理時鐘，白日嗜睡，夜晚怎麼都不想睡。
－找出病根：肝毒積聚，肝功能衰退
－對症食療：酸棗仁末，桑葚酸棗湯
－對症食療：五味子茶，枸杞柏子茶
失眠，肝臟的危險警報
「白天老是倦怠，夜裡卻無法入眠，這是為什麼？」晚上睡不好，白天沒精神的依婷，似乎形成一種惡性循環，而且上班時經常感到頭昏眼花、頭痛、耳鳴，工作效率也下降，老是被老闆釘得滿頭包。
失眠者，通常都會有服用安眠藥的習慣，這並不是一種好方法，長期下來，不但產生抗藥性，對於身體各機能來說，更是一種慢性毒害。
養肝，對症才是王道
現代文明病之一，失眠，撇除心理因素，內臟機體的失調或損壞，也會讓人無法一夜好眠。
厚重熊貓眼、頻打呵欠、無精打采……似乎是所有失眠者的常見症狀，然而，精神不濟之外，連帶影響生活品質和工作表現。
肝功能失調，嚴重擾亂生理時鐘，初期使人日夜顛倒，白日嗜睡，夜晚卻精力充沛，當越走到肝炎末期，可能就會出現昏迷等可怕情況，切勿讓自己走向恐怖黑暗的結局。
「食治優於藥治」 ，一向是中醫提倡的觀點，當然治療失眠從食養著力，才是長養身心靈的最好方式。
此外，不可不知的「治療系果實」──桑葚，擁有超神療癒力！桑葚含有豐富氨基酸、維生素等活性物，可提高人體免疫功能，既能美容養顏、延緩衰老，還可增強血液循環、抗疲勞、治貧血的作用，就連失眠多夢也有所助益，心動了嗎？還不趕快嘗試！
中醫養肝法
哪ㄟ安捏，喝茶竟可治失眠？喝茶不只能夠提神，喝對茶、喝對時間，還能夠讓人好眠！其實療方非常簡單，《本草綱目》記載，柏子仁具「養心氣，潤腎燥，安魂定魄，益智寧神」之效，枸杞能抗疲勞，幫助代謝毒物。
因此，每日早上十點前飲用紅茶，可提神、醒腦，晚上飲用五味子、柏子仁、枸杞茶泡成茶湯，可助寧心、安神、安眠。
【延伸閱讀】
- 健忘失眠是心脾兩虛！紅棗薑茶、黑色食物防腦老化
- 失眠憂鬱症是陽虛肝鬱！每天5分鐘按2穴位助好眠
- 鬆筋就能養生！2種拉筋練習，解決失眠、手腳冰冷
本文摘自《肝膽排毒不吃藥：100道保肝壯膽安心食療》／陳品洋編著（中醫碩士）／博思智庫
留言
張貼留言