【抗漲】喜悅，就是去擁抱生活：享受當下，與神連結，活出你與宇宙共同創造的新生命~熱賣好書
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年終募集巴觀在這本書中教導我們，靈性生活不是我們以為的「隱居遁世、不食人間煙火」。
靈性生活，就是生活本身，同時包含精神和物質的生活，它應該是喜悅、豐盛、滿足我們內在渴望的生活。靈性生活，是全心全意去做任何我們想做的事，充分享受它，無論是喝水、吃飯、走路、開車、工作、服務眾人，當我們覺知的活出每一個時刻，學習將生活的焦點從「對目標的追求」，轉為「更深刻的體驗每個當下」，就是過著靈性的生活。
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過著喜悅的生活，是每個人內在真心渴望的，但我們的頭腦總是喋喋不休，擔憂未來可能發生的事情，懊悔過去曾經做過的事情，又經常受到負面情緒煩擾，使我們很難真正去經驗每個當下的體驗。因此，即使我們得到了自己所渴望的事物，卻仍然無法全然享受自己努力得來的一切。要免於頭腦的干擾，淨化負面情緒的影響，需要去覺知到頭腦不斷將我們帶離每個當下的習性，看見思緒的喋喋不休，以及經驗過往殘留的負面情緒。當我們這麼做時，頭腦就會逐漸變得安靜，我們的意識就會變得清晰，感官也會更加敏銳，使我們可以在每份經驗中感受到更多的喜悅，更深刻的經驗到生命所蘊含的奧祕。此外，當我們學會去與宇宙中的更高意識連結，就可以從祂那裡得到幫助。我們會在許多時刻，感覺到這個更高意識的存在，例如在大自然、教堂或寺廟中，或是當我們回顧自己的生命時，會發現有個更高的力量一直在引導著我們。我們經常請求祂的幫助，就能更輕易克服問題，創造更好的生活。當我們與更高意識的連結持續加深時，意識也會自然擴展，使我們可以經驗到更高的生命體驗。
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作者： 巴觀
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- 出版社：新星球
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國6月1日起對美600億商品加徵關稅 保險套也入列 | 美中重啟貿易戰 | 全球 | 聯合新聞網
為了反制美國關稅措施，中國將從6月1日起，對價值6百億美元的5140項美國商品提高關稅稅率，分別加徵5%至25%不等的網購達人新上市關稅，受影響商品種類廣泛，連保險套、化妝品都入列。美國政府10日起對2000億美元中國銷美商品加徵懲罰性關稅，稅率由10%提高到25%，並揚言對其餘3000多億美元中國商品也加徵關稅。. } }); } 中國當局則於13日宣布，從6月1日0時起，針對已加徵關稅的600億美元美國商品再加徵關稅，最高稅率達到25%。法新社報導，被課徵25%關稅的商品，包括美妝品（香水、眼妝、口紅）、廚具（烤箱、微波爐、咖啡機）、體育用省荷包團購人氣產品品（桌球、羽球拍、足球）、鋼琴及弦樂器、酒類（琴酒、紅酒、龍舌蘭），還有保險套、鑽石、工業機器人、輪胎、織品、木材和玩具等商品。然而，關稅並非貿易戰唯一武器。中國官媒本週已釋出訊息，北京當局可能停止出口稀土超實用折扣情報到美國，這是美國科技產業和軍工業急需的重要材料。根據美國地質調查所（US Geological Survey）的數據，去年中國稀土開採量占全球71%，2017年數據更高，達到80%。儘管稀土是北京在美中貿易談判的有力籌碼，畢竟美國進口稀土約80%來自中國。但分析家指出，北京不見得會急著亮出稀土牌，以避免世界各國加速尋找替代來源。中國將從6月1日起，對價值6百億美元的5140項美國商品提高關稅稅率。 路透社 網友一致推薦熱銷分享 facebook
台北羽賽 雙李配雙麟配挺進8強
（中央社記者黃巧雯台北4日電）中華台北羽球公開賽16強賽，男雙「雙李配」僅花29分鐘，直落二橫掃對手挺進8強，另一組「雙麟配」則陷入苦戰，鏖戰3局，才辛苦搶下8強門票。
大會第二種子李洋、李哲輝組成「雙李配」今天面對日本組合齊藤太一（Taichi Saito）、古賀輝（Akira Koga），輕鬆以21比15、21比14勝出，闖進8強。
李洋下午剛打完混雙比賽，僅休息1個小時就提拍上陣，他提到，由於賽程緊湊，只能設法調整，但因前一場賽事打滿3局才分出高下，也讓場邊等候的他專注度有受到影響，因此一上場就提醒自己，要保持在精神亢奮狀態，並把握好每一顆球、不要隨便輸。
「雙李配」賽後也立即與教練進行檢討，李洋轉述教練的說法，提到他們今天進攻模式較多，除了幾球該得分的球、沒得分較可惜外，整體打得還不錯。
在挺進8強賽後，「雙李配」距離本季首冠又更進一步，不過李洋不想多想，僅說「先一場一場來」。
儘管對於排名多少會有壓力，但李洋現階段僅希望設法調整好狀態，他透露，無論男雙、混雙的分工、默契上，感覺有比以前更好，「不會打得像以前那樣吃力，好像是兩個過動兒在打球」。
另一場男雙第一種子的陳宏麟與王齊麟，對上馬來西亞組合努．伊祖丁．穆罕默德．侞薩尼（Nur Izzuddin）、吳世飛（Goh Sze Fei），陷入苦戰，以18比21讓出首局後，第2局戰況依舊膠著，「雙麟配」以21比18拿下後，第3局延續氣勢，以21比12奪勝。
昨天賽事拖至晚間10時才開打，也影響「雙麟配」今天場上的專注度，陳宏麟分析，馬來西亞選手特點在於「前4拍與中前場」，必須專注度很高，稍微恍神就會打得很辛苦。
王齊麟坦言，今天體力不佳、注意力不集中，第2局逆轉、氣勢回來後，腦袋有比較清楚，加上體能度過撞牆期、專注力有提升，打起來有比較順暢。（編輯：唐聲揚）1071004
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