【限時下殺】一個人的Camino：從觀光客到朝聖者的心靈盛宴~熱賣好書
前兩天在誠品書局看到這本 【限時下殺】一個人的Camino：從觀光客到朝聖者的心靈盛宴~熱賣好書，
翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，
但是我想 【限時下殺】一個人的Camino：從觀光客到朝聖者的心靈盛宴~熱賣好書 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
也可以順便參考其他 【限時下殺】一個人的Camino：從觀光客到朝聖者的心靈盛宴~熱賣好書 的讀者心得分享，
以及推薦【限時下殺】一個人的Camino：從觀光客到朝聖者的心靈盛宴~熱賣好書 文章佳句!
這本書真的太讚了，你一定要買回來看!!(讚啦......)
最後呢!我決定再博客來網路書店買，因為品質有保障，也不擔心買貴，
還有博客來網路書店每日一書66折!
湊一湊，就免運費了，不買實在太可惜了！
如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷，
快把好書一起回家吧！！
【限時下殺】一個人的Camino：從觀光客到朝聖者的心靈盛宴~熱賣好書推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述: ◎為迎接2021年「聖雅各之路」Camino的聖年（即七月二十五日適逢星期日）、聖雅各朝聖大爆發而改版。
省錢特價商品只有在聖年，位於Camino終點的聖地雅各大教熱門商品堂的正門才會開放，讓朝聖者從正門進入。上一次聖年是2010年，近年來朝聖人數不斷創記錄，2017年朝聖者破紀錄超過三十萬，期待2021年會像上一次聖年迎來爆炸性的朝聖高峰。
◎臺灣的朝聖者在去年突破三千人次，書市有其他以Camino為主題的書籍，但是朝聖路的宗教性卻被忽略了，一些臺灣朝聖者不了解朝聖路上教堂內舉行的彌撒意義，以至於甚至不知道領聖體是只有領洗且已開聖體的天主教徒才可以領聖體。對於這條朝聖路，要做的功課不只是交通住宿、體力、穿著等準備。是的，關於這些，本書擺在附錄。
想像一下：中古世紀的朝聖者上路時，是抱著有去無回的心態，甚至得簽下生死自負的生死狀，當時的旅行條件與今天天差地遠，許多朝聖者沒到達聖地雅各這個「沒有罪的城市」就死在路上。對於這條朝聖路從中古世紀便存在的宗教意涵，在近年幾部與Camino相關的電影或書籍給沖淡了，如果只是把行走Camino視為「我出去一下」（最近一部德國電影的片名）或是療愈人生某段傷痛，懷著這樣的心態，極其可能會對朝聖路上許多的機遇視而不見。
「行走Camino已成為歐洲文化的一種傳統，
一種跨越宗教的旅行方式，
一種生命洗淨和靈修探索的生活藝術。」
?
◎2008年作者第一次走上Camino，2009年走第二次。
◎2010年，他和女兒一起走，得到一個意料之外的禮物。
◎2013年，他第四度走Camino，改變身分，不只是接受Camino這條路上善意的朝聖者，他選擇到一個庇護所，穿起圍裙，服務其他的朝聖者。
◎《一個人的Camino》初版出版於2015年1月
????超值推薦???? ?
◎自2016年已連續3年於天主教輔年終募集仁大學舉辦「Camino朝聖研討會」，歡迎新朝聖者參加2019年的研討會。
◎舉辦數十場讀者見面會
◎經營「Camino福之傳」Line群組，以線上即時的方式協助輔導正在行走Camino的朝聖者禮物。? ?
第一次聽到聖地雅各（Santiago），他根本不知道是要用走的去，他甚至不是一個基督徒，他只是想走上這條路。
帶領無數人走遍千山萬水的資深導遊，前後四次以徒步的方式行走聖雅各朝聖之路（Camino de Santiago），眺望2021年能在聖雅各之路的聖年，走入唯有在聖年為朝聖者打開的大門，這是為什麼？是怎麼樣的一條路，為什麼讓他心中久久無法割捨？
這條有著一千多年的歷史古道，除了上了年紀的建築遺跡、狂野的自然景致之外，還有幾近與世隔絕的鄉野小鎮，仍流動著中世紀的血脈，保留著古老傳統，因此1987年，聖雅各朝聖之路成為歐洲第一條世界文化遺產，同時是全世界第一條以朝聖之路存在的世界文化遺產，第二條在日本，是到了2004年才登錄。然而若以為這就是讓資深導遊魂縈夢牽的理由，那可就大錯特錯了。
?? ?
2004年一次旅行中的邂逅，他由朝聖歸途的旅人得知，這條靠雙腳才能走到目的地的一種旅行，於是激起他的好奇，選擇背起所有的家當走在千年古道上，任由週遭的環境隨意處置他……
非逛不可
◎第一次讓陌生女子清洗疲憊的雙腳，本該尷尬彆扭的他，卻深受這女子的謙卑與喜樂所感動。
◎明明刻意選擇不與Maria同行，以迴避她窮追不捨的詢問，卻又莫名地深受吸引，一邊聽她述說自己的身世，一邊讓自己的眼淚洗滌心靈。
◎天天路過中世紀教堂，天天與這些哭笑不得的石雕臉龐對望，他卻在這些空洞的眼神中看到自己內在的孤寂。
◎不小心跟錯領頭羊，成了迷途羔羊，他才發現人生也需要指引，一旦失去指標，將無法看清眼前的道路。
◎茫茫蒼空中飄然而來的鐘聲，讓他頓覺勞塵盡淨，憂慮盡除。他坦承，鐘聲就像路途中的朝聖夥伴，那一長一短的迴旋之聲，正回應他心中對神聖空間的渴望。
必買◎在修道院的默觀之夜，他看到了自己的過去與現在；在莊嚴的頌禱聲中，他的心靈不禁舞動起來，然而，雖然帶著熱情，這卻是一場包含否定、拒絕與吶喊的痛苦之舞。………
選購指南原來當旅人什麼都沒有，只剩下這身痛苦的軀殼時，這才看見心靈中所承載的一切：悲傷、愁苦、孤寂、嚮往、感恩與喜樂，整個心靈彷彿甦醒，又再活過一回……
?? ?
在一步一腳印的走過聖雅各之路後，心靈被汗水和淚水沖刷，體會到前所未有的更新，這才是他想要的不一樣的深度之旅。
本書特色
1 數百幅聖雅各朝聖之路實景照片，讓您一覽歐洲第一條世界文化遺產風光。
2 沿著書中村莊順序走，輔以村莊樣貌照片，絕不會迷路。
3 投宿在資深導遊向您推薦的庇護所，絕對物超所值。
4 雙腳和背包是這趟旅程重要的必備品，資深導遊告訴你該如何預備。
? ※勇敢背起背包向前走，跟隨著資深導遊的步伐，來一趟生命中的心靈之旅吧！
?
新上市
商品訊息簡述:
作者： 陳墾
新功能介紹- 出版社：星火文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/12/05
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
【限時下殺】一個人的Camino：從觀光客到朝聖者的心靈盛宴~熱賣好書 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／稱讚暴龍換防策略 柯爾：甚至很像勇士 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
柯爾稱讚暴龍首戰的防守策略，他門第二戰會仔細研究做出反擊。 美聯社 分享 facebook 金州勇士隊總冠軍賽首戰不敵多倫多暴龍隊，是今年季後賽柯瑞（Stephen Curry）首次攻下30分以上卻未能獲優惠網站熱銷勝。柯瑞全場獨得34分，季後賽連六場超過30分。他全場共投進四個三分彈，生涯總冠軍賽三分球達102個，成為總冠軍賽史上首位三分球破百球員，創造里程碑。但在輸球的背景之下，里程碑變「里程悲」。. } }); } 必買非逛不可 此戰雙方防守策略類似，都針對靈魂球員下功夫。勇士隊由伊古達拉（Andre Iguodala）防守暴龍隊王牌雷納德（Kawhi Leonard），遇到擋切其他隊友快速夾擊，或由伊古達拉繞開貼緊雷納德。雷納德在夾擊之下出手效果並不好，全場投14中5得23分。但他在第四節面對魯尼（Martin Rooney）防守投中一記關鍵三分彈，維持暴龍隊領先幅度。暴龍隊防守柯瑞也用包夾戰術，大個子小加索（Marc Gasol）數次用長臂罩住柯瑞傳球路線。雖然柯瑞有數2018熱銷產品超人氣產品次失誤，但勇士隊還是頻繁利用格林（Draymond Green）的傳球掩護，給柯瑞騰出投籃空間。暴龍隊席亞康（Pascal Siakam）第三節不斷攻籃，單節拿到14分，全場拿下全隊最高32分。小加索攻守俱佳，上半場就進帳14分，全場20分。雙方三分球都頻頻打鐵，命中率相差無幾。但暴龍隊不斷利用籃下優勢得分，禁區比勇士隊多八分，快攻多七分。勇士隊教教練柯爾（Steve Kerr）說，暴龍隊球員運動身手超強，都有很好的臂展。球員功能多樣，會緊貼勇士隊進攻球員。他們甚至很像勇士隊風格，能在多個位置換防。他批評勇士隊快攻防守極度糟糕，「我們17次失誤，暴龍隊快攻得24分，比賽就這樣輸掉。」柯爾稱讚暴龍隊多位球員命中關鍵投籃，例如格林（Danny Gr限定商品限時商品een）上半場最後時刻在遭干擾之下投中三分彈，席亞康也投中三分球。所以上半場結束時，比數差距由兩分飆升到十分，他們又接著在下半場投中關鍵球。柯爾說：「他們打得很好，理應贏球。」格林表示，勇士隊給席亞康與小加索太多空檔投三分彈，有些時候回防根本不存在。如果任由他們投籃命中，對手自信心會漲上來。他說：「我讓席亞康找到得分節奏。下一場比賽防守球員必須撲上去干擾投籃，必須拿下第二場比賽。」
調整與「家」的關係 拿回主控感
（優活健康網編輯部／綜合整理）生命像是一場戲劇，每一個人在成長的過程中，主動或被動地寫下一套腳本，並且跟著這套腳本演出生命這場戲。時時檢視並調整這套劇本，讓你的行動可以更有彈性、用更健康的方式來營造你的生活與人際關係。
（一）下定決心，為自己的生活負責
「既然知道待在家裡會受傷，為什麼『離家』卻又如此困難？」你的答案可能會是「擔心擅自離開，會遭受父母的處罰」，也可能「是擔心父母會因為我們的離開孤單、難過」，總之，我們經常以為自己無法離家是因為家人的緣故。可是，有時候問題其實與他人無關，而是在我們自己身上。我們雖然在家裡受了傷，卻因為更害怕面對外在未知的世界而拒絕離家，把自己繼續「關」在原生家庭裡。
改變前的龐大焦慮，使我們喪失行動力。我們在與父母的互動中，長時間感到被控制、動彈不得。如果有人好奇我們為什麼不改變，我們的回答經常是：「我也想改變，可是……。」這種句型充滿了無奈，使人缺乏行動力，誤以為自己真的只能被動忍受他人的對待，什麼事都做不了。
想破解這種「是的，可是……」的困境，重點不在於找尋更有效的改變方法，而在於妥當處理伴隨著改變而來的焦慮。因為，你並不是「沒有辦法改變」，而是「不做改變，才能讓自己比較舒服一些」。如果你看到這裡會覺得好像被指責、有些不舒服，那你可能太習慣把「沒辦法」這三個字，用來作為避免衝突、規避風險的擋箭牌了。
生命中有些事情或許真的無法回溯、重新來過，但大多數的時候，你都可以選擇要用什麼行動來因應這些情境，差別只在於行動之後的結果，能否符合你的期待。我們害怕的，其實是行動後的結果不如我們的預期，因而遲遲「不敢」做決定、「不敢」行動、「不敢」改變，而不是我們真的「沒有辦法」行動。
不改變現況，就不會引發可能與父母發生衝突的恐懼、不用擔心被遺棄、不用絞盡腦汁思考新的互動方式，也不用承受行動之後可能面臨失敗的風險，而這些未知的情境，對許多人而言，可能都是很不舒服的。一旦催眠自己「沒有能力」，就理所當然「無法」做某些改變。自我催眠久了，你會誤以為自己真的沒有能力，進而喪失了行動的自主性。
所以，請你告訴自己：「不是我沒辦法改變，而是現在的我，選擇不改變。」不過，即使我一直強調改變的重要性，但我的目的並不是逼迫你非得立刻做出與現況不同的行動。
拿回主控感
不管你做了什麼決定，真正重要的是，你必須清楚覺察到：「這是我帶著覺知所做的選擇，不是因為害怕或者討好，而盲目做的決定。」如果你願意正視這個事實，並且勇敢為自己的決定負起責任，那麼，即使最終你的選擇是不改變，或改變之後的結果不如你的預期，你也比較能甘於面對，不會覺得自己是無奈的，並且擁有為自己做決定的主控感。因為這些改變是基於你自己的意願，透過你的自主性做出來的。帶著這樣的覺知過生活，你才不會老是覺得自己被壓迫，才有機會跳出經常被困住的窘境，為目前的生活帶來不同。
另一方面，當你能清楚覺察許多行動都是自己的選擇時，就必須好好面對自己的選擇，並且停止要別人來為你的決定負責任。當你能為自己做決定、為自己的決定負責時，「離家與否」將不再是令你苦惱的事情，因為，你已經在心靈層次獲得「真正的自由」。想要獨立，想找回生活的自主權，代表著不能再依賴別人來為你的生命做決定，因此你必須經常問自己：
1） 我想過什麼樣的生活？我的需求是什麼？
2） 我想擁有什麼樣的人際關係？我允許別人用哪種方式與我互動？
3） 這種生活與人際關係可以幫助我過得更健康、更自在嗎？
4） 我要如何行動，才能獲得這樣的生活與人際關係？
5） 現在的生活與人際關係裡，有哪些部分是我滿意的？哪些部分還可以調整？
（二）接受自己終須「離家」的事實
我認為，人的一生至少會有三次「離家」的行動。第一次「離家」，是在你大約兩歲、開始學習走路時，你對周遭一切感到好奇，並且憑藉開始茁壯的行動力，嘗試遠離母親的視線去探索這世界。
第二次的「離家」通常是在青春期。這階段的你，或許還沒有清楚的價值與想法，但因著第二性徵的成熟，開始覺得自己不再是個小孩。你雖然不希望父母再用對待兒童的方式來規範你，卻也不習慣要開始承擔大人賦予你的責任。
第三次的「離家」，是在你出社會後、經濟獨立的那一刻起。你不再伸手向家人要錢，也無須為如何使用父母給的生活費做交代，你有充分的理由，憑藉自己的能力，過「自己想要的生活」。這一次的離家，對個人有相當重要的意義。你不只在心理上更加獨立，也象徵自己已經成年，必須為自己生活的所有層面承擔起責任。
這個階段的「離家」，不只是物理上的身體離開家裡，即使工作之後，你還與父母住在一起，但你有了自己的收入，有能力，也有責任義務承擔起自己的生活。你必須重新思考：作為一個成年人，我想如何與父母互動，該與父母保持哪種方式的互動，我想與父母建立什麼樣的界限，如何建立這些界限。
「離家」不是忘恩負義，也不是背叛與遺棄
對於「離家」這件事情，你無須感到自責或愧疚。「離家」不是忘恩負義，也不是背叛與遺棄，而是孩子要通往成熟的必經過程，就像許多動物成長到某一階段，就會離開父母的窩，開始獨立求生的旅程。你有自己的生命旅程，必須為經營自己的生活而努力。
「離家」的形式有很多種，但最重要的意義，則是設定人我之間的界限，重新定義你與家人之間的關係，幫助自己擁有生活的主控權。如果你與父母的關係還不錯，只是不太習慣他們總是習慣涉入你的生活，那麼你可以選擇在原本的生活中，多抽出一些時間留給自己，偶爾婉拒父母的某些要求。
如果你的父母從小就對你的身心造成嚴重創傷，那麼，你當然可以選擇用更強烈的方式，切斷與他們的接觸與聯繫，確保自己可以平安生活，也拒絕繼續承受那些根本不該發生在任何一個孩子身上的傷害。你終究是要以獨立的姿態面對這個世界，如果你已經厭倦了總是讓別人為你所做的安排，那麼，請開始勇敢地面對自己的生活吧。
（本文摘自／修補生命的洞：從原生家庭出發，為童年療傷／寶瓶文化）
留言
張貼留言